Od r. 2023 mám nové webové stránky www.korenysumavy.cz
Mohu pomoci:
- orientace v tíživé životní situaci a nalezení možné cesty jejího řešení
- orientace v problematice mezilidských vztahů
- problematika chování – strach, přecitlivělost, nepřiměřené reakce, agresivita
- otázky nemocí, úrazů, vyhoření, závislostí, hromadění, nedostatku, neúspěchu
Rodina je základ:
- vztahy mezi členy rodiny – partneři, rodiče, děti, sourozenci
- problematika rozvedené rodiny, střídavá péče, přijetí nových členů
- děti – záškoláctví, šikana, somatizace, nemoci, úrazy, závislovti
Individuální sezení stále probíhají i online – pomocí WhatsAppu
Můžeme pomocí slova, obrazu a pohybu objevit svůj záměr, potkat se s vnitřními i vnějšími překážkami, se závislostmi, odhalit vnitřního soudce a posílit své zdroje.
Bodyterapie – je sezení na 2h; na začátku motivace, záměr, pocity; 1h samotná terapie – dýchání, cítění, projevování; na závěr doznívání a návrat do přítomnosti.
Pomocí dechu si můžeme uvědomit vztahy mezi tělem, emocemi a energií, můžeme: – uvolnit stres – uvolnit psychosomatické bloky – vyjádřit emoce a napětí v těle – propojit se s dimenzí jednoty a míru ______________________________________________________________
Náš život je cesta, kterou bychom si přáli projít zdraví a šťastní. Proto je důležité poznat sama sebe, svou přirozenost, své nadání, své poslání. Pokud jsme v souladu sami se sebou, život nám nepřipadá těžký a vysilující. K poznání sebe můžeme použít jakoukoliv metodu, důležité je, abychom se zbavili strachu a otevřeli se lásce. Nesmíme zapomínat, že nejlepší spiritualita je život sám. A život je změna, tedy pohyb.
POHYB = odvaha + otevřenost + pokora + láska
odvaha = odvaha poznat sám sebe; odvaha být sám sebou; odvaha otevřít se; odvaha něco ukončit a začít něco nového neznámého
otevřenost = otevřené srdce; otevřená důvěra; otevřená komunikace; otevřené vnímání života; otevřené přijímání a pouštění
pokora = vychází ze srdce; vděčnost za vše co mám; vědomí, že to, co soudím, mám v sobě také; vědomí, že člověk je součástí celku; vědomí, že je něco vyššího než já
láska = láska je stav soucítění s druhými; láska je laskavost; láska je odpuštění; láska překonává ego, starost, smutek, strach a zlost
Víme, že „Ve zdravém těle zdravý duch“. I obráceně platí – pokud se cítíme dobře, máme zdravé tělo. Naše fyzické tělo je schránka pro naši spirituální, emocionální a mentální úroveň a ukazuje stav našeho celkového rozpoložení. Přirozeností organismu je zdraví. Nemoc je pro nás informace, že jsme se odchýlili od cesty, která je pro nás přirozená.
Nemusíme čekat až onemocníme, protože prvním upozorněním jsou naše pocity. Můžeme pozorovat své pocity při životních událostech a vztazích s lidmi, uvědomit si ty nepříjemné, bolestivé, a začít je řešit, chápat souvislosti, přijímat, pouštět, měnit …
Vždy se nacházíme v životní situaci, která nám zobrazuje další cestu. Je třeba hledat souvislosti a důvěřovat svým pocitům. Pocit vede, rozum slouží.
Zvolit si jednu cestu znamená zavrhnout všechny ostatní. Když se budeme snažit kráčet po všech cestách, nakonec zjistíme, že nejdeme po žádné. (Paulo Coelho – Brida)
Jestli najdeme v životě cestu bez překážek, určitě nikam nevede. (Arthur Charles Clarke)
Buďme laskaví, neboť každý, koho potkáváme, svádí velikou bitvu. (Filón z Alexandrie)
– v každém z nás probíhá boj, otázka zní – jak ten boj ukončit?
Jedním z hříchů člověka je běh o závod se sebou samým. (Konrád Lorenc)
– slovo „musím“ znamená „nemám volby“, volba je „nemusím, ale můžu“
Ten, kdo není schopen nalézt chrám ve svém srdci, ten nenalezne své srdce v žádném chrámu. (Mikhail Mirdad)
Kde je láska, tam se dějí velké věci, kde se nic velkého neděje, je to proto, že tam není láska. (Ignác z Loyoly)
Láska je jedinou nadějí tohoto světa. (Sri Chinmoy)
– s Láskou v srdci je vše, ať je to jakkoliv, vždy dobré
Není trvalého štěstí v žádném předmětu tohoto světa, je v nás. (Eduard Tomáš)
– pocit trvalého štěstí nelze najít v ničem mimo sebe
To, že na věcech nelpíme, neznamená, že si je nemůžeme užít. (Osho)
– princip je užívat si všeho v přítomném okamžiku a nesnažit se to zadržet, protože další okamžik přinese zase něco jiného
Srdečný požitkář je lepší než nerudný světec. (Súfí Džunaid)
– užívat si vše s Láskou je základ života
Lidé netouží po pravdě, chtějí ujištění. (Anthony de Mello)
– kde je strach, tam je potřeba ujištění
Věřit neznamená hromadit jistoty, nýbrž umět pochybovat. (Anthony de Mello)
– kde je důvěra, tam potřeba ujištění není
Neberte mne jako odpověď, berte mne jako otázku. (Osho)
– ke všemu, co přichází, je třeba najít si vlastní pocit
Nereaguj. Prostě jen buď a zrcadli.. (Osho)
Jen se tak dívej – a jednoho dne uvidíš. (Anthony de Mello)
– sebe ani ostatní nehodnoťme, neodsuzujme, nelitujme, pouze pozorujme
Jednoduchost je vyšší stupeň. (Sri Chinmoy)
– vše je jednoduché, otázka zní – jak se k té jednoduchosi dostat?
NÁVOD:
Při cestě životem sebe a ostatní nehodnoťme, neodsuzujme, nelitujme. Pouze pozorujme.
Pracujme, jako když nepotřebujeme peníze.
Tancujme, jako když se nikdo nedívá.
Zpívejme, jako když nikdo neposlouchá.
Milujme, jako když neznáme zklamání.
A žijme, jako by byl na zemi ráj.